现在放空自己，全身放松，什么都不要想，什么都不要做。老头缓缓的说道。
　　渐渐的，修感觉自己来到了一片很黑很黑的地方。这个地方很是安静。只有修自己一人。伸手不见五指的黑暗，让修有些恐惧。这是哪？好安静啊！我怎么会在这？我不是准备凝神么？一时之间。让修，有些崩溃。打坐的身体也不禁有一丝颤抖。
　　不要怕。这是你的内心的世界。只要你冲出内心世界。你就可以内视了。老头的声音从四面八方传来。
　　嗯～是这样么？这样的